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Ovo caipira: benefícios

O ovo é um dos alimentos mais consumidos pelo homem e também um dos mais gostosos. Vai bem com tudo! Conheça os benefícios do ovo caipira na sua alimentação!

Esse ovo caipira, vem da galinha caipira, criada em ambiente com área aberta para pasto. A ave passa boa parte do dia livre para ciscar. Esse ovo caipira traz benefícios diversos à saúde do homem.

Geralmente, o ovo caipira só é contraindicado em casos de alergia à albumina, que é a proteína deste alimento, presente na clara.

A ração balanceada e alimentos naturais, como milho, verduras, ervas, legumes e insetos que aparecem. A gema é mais alaranjada, já que alguns desses vegetais contêm pigmentos dessa cor.

Nem sempre o ovo com a gema alaranjada é um ovo caipira, pois existem rações com pigmentos que colorem o alimento. É importante comprar ovo caipira de empresas confiáveis.

Comer ovo caipira traz benefícios todos os dias à saúde. Juntamente com uma alimentação equilibrada deixar seu organismo muito mais resistente e bem disposto. Veja alguns benefícios do ovo caipira:

Ovo Caipira: benefícios

  • Aumento da massa muscular, porque é uma boa fonte de proteínas;
  • Prevenir doenças como câncer, por ser rico em antioxidantes, como triptofano e tirosina;
  • Diminuir a absorção de colesterol no intestino, por ser rico em lecitina;
  • Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rico em selênio, zinco e vitaminas A e E;
  • Combater anemia, por conter ferro e ácido fólico;
  • Proteger a visão, por conter os antioxidantes luteína e zeaxantina;
  • Manter a saúde dos ossos, por conter cálcio e fósforo;
  • Ajudar na formação da memória do feto e prevenir câncer de mama, por conter colina;

Não se esqueça de agendar a sua consulta para verificarmos a qualidade de sua alimentação e se não há carência de alguma vitamina.

Entre em contato comigo, agende uma consulta sem compromisso e se quiser, venha fazer o teste de bioressonância quântica.

E caso conheça alguém que passa pelos mesmos problemas, indique o meu consultório. Estou aqui para ajudá-los:

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