O que é Exame de Bioimpedância?

Muita gente que deseja entrar em forma e o faz por conta própria, desconhece que essa atitude pode agravar seu estado de saúde. O exame de bioimpedância garante uma saúde melhor deixando o corpo sem qualquer gordura escondida ou mal localizada

O exame de Bioimpedância que a clínica da nutricionista Rita Novais oferece, é o tipo de exame adequado tanto para quem pratica esportes e deseja remover qualquer gordura localizada, como para quem deseja perder a barriga e outras gorduras em excesso, sem comprometer a massa muscular. Assim, o exame de bioimpedância é indispensável a quem deseja entrar em forma e colocar o corpo em dia, como uma avaliação precisa sobre a composição total do corpo do paciente.

O exame de bioimpedância é realizado em uma balança tetrapolar e específica, que aponta de forma prática, rápida e sem erros:

► o índice de massa corporal (IMC)

► o percentual de músculos esqueléticos;

► o índice de gordura visceral (gordura abdominal e órgãos vitais adjacentes);

► o percentual de gordura total do corpo.

Exame de bioimpedância: para que serve?

O exame de bioimpedância serve para ajudar aos pacientes a perderem peso e deixarem o corpo em forma, sem perder a saúde. Aí sempre tem gente que pergunta: O exame de bioimpedância é confiável? Claro que sim!

Imagine por exemplo, que uma pessoa que deseje entrar em forma porque está com sobrepeso. Esta pessoa não pode simplesmente começar a cortar alimentos de sua dieta ou sem qualquer acompanhamento, iniciar a prática de exercícios sem antes consultar a um médico nutricionista. Do contrário, haverá sempre o risco de remover gorduras erradas, permanecendo com as gorduras viscerais no corpo e ainda voltar a ganhar peso, quando menos esperar. Por isso, o exame de bioimpedância é tão importante.

Por que fazer o exame de bioimpedância?

Dentre outros benefícios, o exame de bioimpedância:

► previne a esteatose hepática (gordura no fígado), diabetes tipo 2 e doenças cardíacas;

► aumenta os músculos esqueléticos, evitando que o paciente volte a ganhar o peso que perdeu;

► auxilia aos nutricionistas e aos pacientes a definirem juntos um plano alimentar melhor e com metas adequadas;

► ajuda a adequar a proporção de massa muscular e gordura no corpo do paciente;

► garante a atletas e praticantes de atividades físicas um valor correto de massa magra no corpo, melhorando o desempenho.

Como fazer o exame de bioimpedância?

Após agendar a consulta com a nutricionista Rita Novais, os preparativos para o exame de bioimpedância incluem:

► ter entre 10 e 80 anos;

► manter-se em jejum 2 horas antes do exame.

► beber no mínimo 2 litros de água nas 48 horas que antecedem o exame a fim de manter a hidratação do corpo;

► urinar meia hora antes do exame;

► não ingerir bebida alcoólica nas 48 horas que antecedem o exame;

► não estar em período menstrual; e

► usar roupas leves (roupas de academia, por exemplo).

Agende o seu exame de bioimpedância!

O exame de bioimpedância é o primeiro passo se você percebe que algo está errado em seu corpo e deseja mudá-lo para melhor. Antes de tomar qualquer atitude, consulte a nutricionista  e agende a sua consulta!