Alimentos aliviam a ansiedade? Aliviam sim! Veja alguns
Você é uma pessoa ansiosa? Daquelas que sofrem até com crises de falta de ar? Algumas dietas aliviam a ansiedade e eu posso te ajudar! Existem pessoas que padecem há anos com esse…
Os vasodilatadores naturais e seus benefícios
Existem alimentos que são vasodilatadores naturais e melhoram o desempenho do corpo durante os treinos e na recuperação muscular. Dentre outros benefícios! Existem alguns alimentos que possuem o poder de potencializar os resultados…
Como evitar a desnutrição grave em idoso?
Com o tempo, o organismo apresenta dificuldades na absorção e retenção de nutrientes. Veja como a desnutrição grave em idoso pode ser evitada! A desnutrição é a ingestão ou a absorção inadequada de…
Quais são alguns dos alimentos mais ricos em sódio?
Você pode consumir a quantidade de sódio para um dia inteiro em apena suma refeição. Quais são os alimentos ricos em sódio e quais cuidados tomar? No dia 26 de outubro foi celebrado…
Como a pedra na vesícula e a sua dieta estão relacionadas?
Quem tem cálculo biliar ou pedra na vesícula, precisa adaptar-se a uma nova rotina alimentar. A dieta influencia o tratamento. Agende a sua consulta! Você certamente já ouviu falar sobre “cálculo biliar” ou…
A maca peruana: para que serve e suas propriedades
Muita gente desconhece as propriedades que envolvem a maca peruana. Sobre a maca peruana, para que serve? É estimulante sexual? Sim, e muito mais. Descubra! Todo mundo tem as mesmas dúvidas quando escutam…
O que são os alimentos ultraprocessados? Como evitá-los?
Os alimentos ultraprocessados são bem vendidos nos supermercados e são também os responsáveis por vários problemas de saúde. Aprenda a identificá-los! Os alimentos ultraprocessados são aqueles que normalmente são preparados em indústrias e…
As proteínas para músculos: benefícios à sua saúde!
As proteínas para músculos buscadas constantemente, são também essenciais para o crescimento e a cicatrização. Por isso, saber equilibrá-las é importante! As proteínas para músculos são sempre procuradas, sobretudo por quem pratica muito…
Os alimentos com excesso de açúcar podem ser inflamatórios!
Muita gente não vive sem um docinho, mas atenção: alimentos com excesso de açúcar podem causar vários problemas de saúde! Atenção com as tabelas nutricionais! Você que acompanha o meu site já há…
A importância da nutrição no Diabetes e tratamento eficiente
O mundo precisa urgente mudar sua nutricional em cada estilo e hábitos de vida. Essa atitude pode favorecer à saúde. Veja a importância da nutrição no Diabetes: Quando os índices de glicemia no…
