Receitas

Kefir de Banana

Ingredientes

– 400 ml de kefir pronto( usar bebida de soja para o preparo)
– 2 unidades de banana nanica
– 2 colheres (sobremesa) de mel

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador o kefir pronto com a banana e o mel. Coloque em taças e sirva a seguir.

Informações extras:

Rendimento: 6 taças

Tempo de preparo: 10 minutos

Valor calórico da porção: 105 kcal

Selos: Baixa calorias, Baixo teor de gordura, baixo teor de sódio, vegetariano, sem glúten, sem lactose.

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